жар

Приливы жара – один из самых распространённых симптомов менопаузы. Интересно, что на востоке, в некоторых азиатских странах и, например, Мексике, женщины практически не сталкиваются с такой проблемой – всего лишь 10% женщин, живущих в азиатских странах, отмечают приливы жара в период менопаузы. Некоторые учёные полагают, что такая разница объясняется различиями в питании – женщины из этих стран потребляют много клетчатки, мало жиров и, конечно, азиатская диета уделяет большое внимание продуктам из сои, содержащим природные фитоэстрогены.

03.09.2019 / 1,600 / читать далее >>