советы

Оторвитесь на минутку от дел и переплетите пальцы рук. Обратите внимание на то, какая рука оказалась сверху. Если начинать считать переплетённые пальцы, с большого пальца какой руки вы начнёте отсчёт, а мизинец какой руки будет последним? Вот так вы всегда и переплетаете пальцы рук – это ваша привычка. Вы делаете это именно так и никак иначе, для вас это удобно. Попробуйте переплести пальцы рук так, чтобы на этот раз другая рука оказалась сверху. Странно, да? Такое положение рук кажется вам неприятным и незнакомым – у вас нет привычки складывать пальцы таким образом.

19.07.2019 / 144 / читать далее >>

Чаще всего на моих семинарах по биомеханике массажисты задают один вопрос: как правильно настроить высоту массажного стола? Я прошу ответить на этот вопрос других студентов и нередко слышу, что при правильно настроенной высоте стола, кончики или костяшки пальцев массажиста должны касаться стола, когда руки свободно опущены вниз.

Однако это правило не учитывает трёх ключевых моментов: особенности тела массажиста, особенности тела клиента и требуемая для той или иной техники массажа сила.

16.07.2019 / 274 / читать далее >>

На дворе лето, для кого-то – пора отдыха и отпусков, а для некоторых – время борьбы с аллергией (чаще всего – с аллергическим ринитом). Повсюду цветут растения, в воздухе повышается концентрация пыльцы, которая попадает на слизистые оболочки носа людей-аллергиков и вызывает патологическую реакцию иммунной системы. Иногда аллергию путают с простудой, ведь симптомы у них весьма схожи – сухость и раздражение глаз, заложенность носа, чихание, иногда – боль в горле. К счастью, есть средство, которое может помочь и от того, и от другого – эфирные масла.

02.07.2019 / 362 / читать далее >>

– Это лестничные мышцы, определённо, – сказал один из массажистов. – Я могу привести не один довод в пользу того, что в этом случае во всём виноваты лестничные мышцы.

– А я считаю и могу доказать, что малая грудная мышца тут всё же играет большую роль, – возразил другой массажист. – В первую очередь, обратите внимание на положение её лопаток. Мы можем провести пару тестов, чтобы убедиться, что это так, но я и без этого уверен, что всему виной – малая грудная мышца.

– Возможно, но от своего варианта с лестничными мышцами я не отступлюсь, – ответил первый.

24.06.2019 / 598 / читать далее >>

Уверена, что вы знаете о том, что благодарность – замечательное средство для поднятия духа. Знаете, почему? Дело в том, что, если вам кто-то за что-то благодарен и вы сами полны благодарности, это значит, что в вашей жизни происходит что-то замечательное. Иногда мы забываем обо всём положительном, окружающем нас и концентрируемся на том, что нас беспокоит и выводит из себя. Как только мы начинаем искать, за что же мы можем быть в этой жизни благодарны, мы сразу понимаем, что вот оно, счастье – прямо у нас под носом.

14.06.2019 / 495 / читать далее >>

Вопрос: за многие годы я набрал широкую клиентскую базу, специализируясь на расслабляющем массаже. Теперь же я хочу заняться терапевтическим, лечебным массажем – у меня есть необходимое образование и я посещаю семинары по интересующим меня методикам. Подскажите, пожалуйста, как плавно перейти к массажу, направленному на лечение проблем со здоровьем, не потеряв клиентов?

11.06.2019 / 545 / читать далее >>

Важность грамотного сбора информации о здоровье и общения при работе с детьми, страдающими от болей. Массаж и неврологические нарушения у детей.

Массажисты всегда стремятся донести до клиентов всю информацию о пользе массажа для решения их проблем со здоровьем, чтобы клиенты знали, на что они идут и делали свой выбор, взвесив все за и против. Информированное согласие крайне важно не только при работе со взрослыми клиентами, но и с детьми. 

10.06.2019 / 522 / читать далее >>

Сотни сухожилий в нашем теле прикрепляют мышцы к костям – именно благодаря этим связующим структурам мы можем двигаться. Некоторые сухожилия в теле человека повредить очень легко, какие-то травмируются крайне редко, и видов повреждений сухожилий существует великое множество.

07.06.2019 / 754 / читать далее >>

Эфирные масла могут менять знак множества эмоциональных и психических состояний с минуса на плюс – очень полезное свойство для тех, кто ищет в массаже спасение от стресса и тревоги.

06.06.2019 / 658 / читать далее >>

Поперечная мышца живота – это парная мышца, самая глубокая из брюшных (абдоминальных) мышц. Её волокна проходят горизонтально, охватывая талию от позвоночного столба до белой линии живота. Она крепится к фасциям внутренних и наружных косых мышц, то есть к брюшной (абдоминальной) фасции – плотной соединительнотканной оболочки, заканчивающейся спереди у белой линии живота и расположенной над прямой мышцей живота.

04.06.2019 / 826 / читать далее >>