боль в руке

Ущемление нервов верхних конечностей – распространённая причина возникновения боли и временной потери трудоспособности. В жизни современного человека очень много повторяющихся движений – днём мы работаем за компьютером, вечером мы за ним отдыхаем, постоянно используем телефоны и так далее – именно это считается основной причиной развития этих проблем. То же самое касается и людей, занимающихся ручным трудом – различные туннельные синдромы тревожат не только офисных работников. Многие люди, столкнувшись с такими проблемами, обращаются к массажистам.

 

15.11.2019 / 1,468 / читать далее >>

Большинство мышц пересекают только один сустав, например, плечевая мышца, плечелучевая мышца, круглый пронатор. Двуглавая мышца плеча, или бицепс, отличается от них, ведь она пересекает два сустава: локтевой сустав и плечевой сустав. Травмы нижней части бицепса вызывают сильнейшие боли в области локтя.

11.04.2019 / 1,923 / читать далее >>

Круглый пронатор по своим размерам превосходит супинатор и отвечает за пронацию предплечья (поворот руки ладонью вниз). Эта мышца имеет маленькую, глубоко расположенную головку, берущую своё начало от венечного отростка локтевой кости, и более крупную и поверхностно расположенную головку, начинающуюся от медиального надмыщелкового гребня и медиального надмыщелка плечевой кости.

12.03.2019 / 2,940 / читать далее >>

Сегодня мы рассмотрим основные методики работы с малой грудной мышцей, направленные на снятие напряжения и восстановления нормальной длины этой мышцы.

30.11.2018 / 4,832 / читать далее >>

Проблемы с малой грудной мышцей могут негативно сказываться на состоянии мышц, суставов, связок и сухожилий по всему телу. В особенности это касается плеч, рук, шеи и диафрагмы (а также множества других мышц, участвующих в процессе дыхания).

28.11.2018 / 5,709 / читать далее >>

Срединный нерв проходит через фиброзно-костный канал запястья. Защемление нерва в этом канале – самая часто встречающаяся разновидность туннельной невропатии, известная как синдром запястного канала. Чаще всего именно синдром запястного канала (или карпальный туннельный синдром) является причиной возникновения неврологической симптоматики в руке. Однако не только срединный нерв может быть защемлён в этой области, так как он не является единственным нервом, проходящим через канал запястья.

05.03.2018 / 13,014 / читать далее >>

Суставная растяжка для мобилизации нервов

Каждый из нас в ходе повседневной деятельности использует свои руки для выполнения множества самых разнообразных действий. Чтобы умело и эффективно выполнять эти действия, все суставы верхних конечностей, включая локтевые, должны двигаться безболезненно и стабильно. Локтевой сустав сгибается и выпрямляется по принципу дверной петли. Именно поэтому он относится к так называемым «hinge joints» (от англ. Hinge – петля), русский эквивалент данному понятию – блоковидный сустав с винтообразным строением суставных поверхностей.

25.01.2018 / 5,623 / читать далее >>

Миссис М., пианистка, пришла ко мне с жалобами на боли в локте правой руки. Диагноз я поставил сразу – латеральный эпикондилит. Она пришла всего на один сеанс, но уже спустя три дня отправила мне email с восторженным отзывом о проделанной мной работе – боль полностью прошла.

Однако через несколько дней М. открыла дверь моего кабинета со словами: «Мне кажется, что на самом деле всё гораздо хуже. Теперь рука болит и в других местах»

04.01.2018 / 4,315 / читать далее >>

Анна пришла ко мне с жалобой на проблему с указательным пальцем правой руки – после небольшой травмы он по каким-то причинам не восстанавливал подвижность. Врач сказал, что нет ни перелома, ни трещины, но сустав сильно опух.

26.10.2017 / 5,186 / читать далее >>

Восстановление после переломов очень часто затруднено остаточными болевыми ощущениями вследствие повреждения мягких тканей и страха прикосновений, вызванного повышенной чувствительностью. Работа массажиста в данном случае – способствовать проведению физиотерапии и вернуть человеку возможность использовать поврежденную конечность в процессе повседневной деятельности.

06.09.2017 / 2,882 / читать далее >>