Как делать силовой массаж, не нагружая пальцы?

Фев 23 2019 - 12:06Kisselgoff

Часть работы можно сделать отростком крючковидной кости ( его можно нащупать на запястье с локтевой стороны). Часть работы можно выполнить первой пястной костью ( тенаром). Но часть работы все равно придется сделать большим пальцем. Но как!

А так: всё зависит от угла воздействия большого пальца. Если большой палец оттопырен в сторону и двигается поперек движения - то тут хана, палец долго не выдержит. Большой палец должен быть направлен вдоль движения! То есть идет движение пальца вдоль, а не поперек. Движение большим пальцем вперед! И тогда все проблемы решатся.

Попробуйте, и сами убедитесь

Да, ещё можно активно работать "казанками", то есть суставами сжатых в кулак пальцев. Тут ещё, правда, есть определенный нюанс как сжимать пальцы. Концы пальцев не должны упираться в мякоть ладони, а подушечки пальцев должны быть прижаты к возвышению мизинца.Сверху!

Попробуйте То есть нагрузка ляжет на суставы мизинца, безымянного пальца, и только частично среднего. Других вариантов, по-моему, нет