Статьи

Специальные техники для профилактики и лечения боли в мышцах передней области голени

Популярность спортивной ходьбы обусловлена тем, что она, по сути, является менее трудоёмкой альтернативой бегу. Однако в отличие от многих других упражнений с низкой нагрузкой на тело человека, правильной техникой спортивной ходьбы овладеть нелегко даже любителю, не говоря уже о профессионалах, выступающих на соревнованиях.

22.01.2018 / 731 / читать далее >>

Мой клиент вошёл в кабинет с улыбкой от уха до уха. «Давно моей спине не было так хорошо!» – сразу сказал он.

– Никаких спазмов с последнего сеанса не было? – уточнил я.

19.01.2018 / 1,142 / читать далее >>

Рассеянный склероз – это аутоиммунное заболевание центральной нервной системы, при котором поражается оболочка нервных волокон головного и спинного мозга.

18.01.2018 / 747 / читать далее >>

Поговорим о причинах мышечных спазмов

Мышечный спазм и боль – это результаты работы системы «экстренного торможения» организма, активирующейся в случае отказа естественной «тормозной системы». При нормальной работе система контроля и координации движений в головном мозге способна обеспечивать восприятие информации, поступающей извне (с помощью органов чувств), её обработку и, наконец, адекватное реагирование.

16.01.2018 / 909 / читать далее >>

Как я писал в своей последней статье, чтобы избежать боли и дискомфорта при использовании массажёра, самое главное – уметь правильно взять его в руки. Эргономичность массажёра – одна из важнейших его характеристик. Но вы и без меня знаете, что, если сидеть по 10-12 часов день в самом эргономичном и удобном кресле в мире, проблемы всё равно не заставят себя долго ждать. То же самое касается и массажёров.

15.01.2018 / 854 / читать далее >>

Чрезмерные эмоциональные переживания – одна из основных причин, вызывающих самые сильные и продолжительные страдания. Более того, они провоцируют развитие тяжелых болезней, трудно поддающихся лечению конвенциональными методами.
В медицине существует понятие «психосоматические заболевания». Это заболевания, которые...

14.01.2018 / 874 / читать далее >>

Сказать по правде, массажёры – моя страсть. Вот что я имею в виду: в самом начале моей карьеры я, как и многие начинающие массажисты, регулярно приносил в жертву свои пальцы и запястья Богу под именем «глубокое давление».

12.01.2018 / 1,434 / читать далее >>

Вы когда-нибудь слышали о таком высказывании Бенджамина Франклина: «Проваленное планирование – это запланированный провал»? На самом деле, мне оно не очень нравится – звучит уж слишком категорично. В этом плане я предпочитаю оперировать более тонкими материями.

11.01.2018 / 601 / читать далее >>

Сталкивались ли вы в своей практике с тем, что ваш клиент не мог расслабиться? Например, полностью расслабить мышцы рук, шеи или ног, особенно в момент, когда вы держите эту часть тела в своих руках?

09.01.2018 / 1,180 / читать далее >>

Сухость кожи, холод, боль в суставах и нехватка витамина D приводят к общему упадку жизненного тонуса в зимний период. Мы, массажисты, можем помочь людям, согреть их тела, привести в норму все физиологические процессы и, конечно же, поднять настроение – и в этой статье я расскажу вам, как.

08.01.2018 / 820 / читать далее >>